Es un método de autoexploración profunda cuyos elementos son : la respiración circular y consciente, y el pensamiento creativo.

La práctica del renacimiento despierta los mecanismos internos de sanación, posibilitando el acceso a las capas más profundas de la psique.

"...Existen fuentes milenarias que demuestran la capacidad de la respiración para curar, transformar y relacionar a la gente desde el amor. Para mí, respirar equivale a volver a nacer, una y otra vez. Respirar a conciencia, equivale a trascender..." 

Silvia Jastram 

"El Rebirthing  es especialmente útil si tu vida está en transición, en un período de cambio, o si estás buscando más satisfacción o resolución en cualquier área de tu vida..."

Natividad Jiménez